ASI Eksklusif dapat mencegah berbagai penyakit pada bayi? yuk simak penjelasanya.

ASI atau air susu ibu merupakan air susu yang dihasilkan ibu setelah melahirkan untuk dikonsumsi bayi dan merupakan gizi utama bagi bayi karena bayi belum bisa mencerna makanan padat. Air susu dihasilkan karena adanya pengaruh hormon prolaktin dan oksitosin setelah bayi lahir.

ASI Ekslusif merupakan ASI yang diberikan kepada bayi selama umur 6 bulan tanpa campuran zat atau makanan apapun termasuk air putih.

ASI memliki kandungan yang dibutuhkan oleh bayi seperti protein yang mengandung asam amino dan taurin yang tinggi untuk pertumbuhan mata, karbohidrat, lemak yang merupakan sumber kalori dan sumber vitamin bagi bayi, mineral, air yang berfungsi untuk meredakan rasa haus dan melarutkan sat-zat didalamnaya, vitamin lengkap diantaranya A,D,C, dan kalori.

Keuntungan pemberian ASI Ekslusif pada bayi diantaranya untuk membantu bayi memulai kehidupannya dengan baik, kolostrum/susujolong/susu pertama mengandung antibodi yang kuat untuk mencegah infeksi, asi mengandung campuran yang tepat berbagai bahan makanan untuk bayi, mudah dicerna oleh bayi.

Selain itu, pemberian ASI Eksklusif selama umur 6 bulan juga memiliki banyak manfaat seperti sebagai nutrisi bayi, antibodi bagi bayi, dapat meningkatkan kecerdasan bagi bayi, menjalin hubungan kasih sayang antara ibu dan anak, sebagai penghematan biaya obat-obatan dan dapat menciptakan generasi penerus yang berkualitas dan tangguh.

Oleh karenanya, Pemberian ASI Eksklusif selama umur 6 bulan sangat dibutuhkan bagi  bayi untuk menjaga kesehatannya.

Zaman sekarang banyak sekali ibu yang tidak menerapkan ASI Eksklusif kepada bayinya dikarenakan sibuk bekerja, asi yang keluar sedikit atau macet, dan lain-lain Padahal, kandungan dalam ASI sangat dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangannya serta untuk menjaga kesehatan bayi.

Adapun tips dan trik penerapan ASI bagi ibu yang sibuk bekerja antara lain: menyusui bayi Ketika ibu mendapatkan jadwal cuti, mengubah pola minum bayi sebelum mulai bekerja, memerah ASI saat dikantor setiap 3-4 jam, menyimpan ASI di lemari es kemudian dibawa pulang, selanjutnya hangatkan ASI kemudian diberikan dengan cangkir.

Penyimpanan ASI ada beberapa cara diantaranya di simpan di udara terbuka akan tahan sekitar 6-8 jam, di simpan di lemari es akan tahan 24 jam, di simpan di lemari pendingin atau beku tahan 6 bulan

ASI yang sudah didinginkan dan akan dipakai tidak boleh direbus, karena dapat menurunkan kualitas asi yaitu unsur kekebalannya. ASI yang akan dipakai cukup didiamkan sejenak di suhu kamar, agar ASI tidak terlalu dingin atau juga dapat direndam di wadah yang berisi air panas.

Apabila ibu tidak memberikan ASI Eksklusif kepada bayinya dengan alasan air susu macet atau ASI yang keluar tidak banyak, berikut ada beberapa tips untuk memperbanyak air susu dan cara memeras ASI yang baik dan benar seperti dibawah ini. Maka dari itu tidak ada alasan lagi untuk tidak memberikan ASI Eksklusif kepada bayinya karena ASI Eksklusif sangat penting untuk kebutuhan bayi.

Cara memperbanyak ASI sebagai berikut:

- Menyusui bayi setiap 2 jam sekali di setiap payudara

- Bangunkan bayi untuk menyusu jika sedang tidur, membuka baju atau bedong bayi agar tidak gerah, duduk selama menyusui

- Memastikan posisi bayi menyusu dengan posisi yang baik dan menelan aktif

- Menyusui bayi di tempat yang nyaman, tenang, dan minumlah setiap kalo menyusui

- Ibu harus beristirahat yang cukup dan banyak minum

Adapun cara memeras ASI menggunakan kedua tangan antara lain:

- Mencuci tangan sampai bersih.

- Menyiapkan gelas atau cangkir yang sudah dicuci dengan air yang mendidih

- Mengompres payudara dengan handuk yang hangat kemudian payudara dimasase menggunakan kedua telapak tangan dari pangkal ke arah kalang payudara. Selanjutnya ulangi pemijatan tersebut di sekitar payudara hingga merata.

- Kemudian posisikan ibu jari di sekitar kalang payudara bagian atas dan jari telunjuk di bagian bawah kalang payudara, lalu kalang payudara ditekan ke arah dada.

- Peras payudara dengan ibu jari dan jari telunjuk dan jangan memijat bagian putting karena dapat menyebabkan lecet atau rasa nyeri.

- Mengulangi langkah tersebut dengan peras-lepas-tekan-peras-lepas, awalnya ASI belum keluar dan akan keluar setelah beberapa saat.

Maka pemberian ASI Eksklusif sangat penting bagi ibu yang baru saja melahirkan untuk mengetahui dan mempelajari ASI Eksklusif karena dengan ASI Eksklusif dapat mencegah berbagai penyakit yang menyerang bayi dan baik untuk kesehatan bagi bayi dan ibu.

Bayi yang diberikan ASI lebih sehat dibandingkan bayi yang hanya diberikan susu formula karena pemberian susu formula pada bayi dapat meningkatkan risiko infeksi pada saluran kemih, saluran napas dan telinga. Bayi juga mengalami diare, alergi makanan, asma, IQ dan perkembangan kognitif yang lebih rendah.