Mencari pertemanan di dunia perkuliahan tentu sangat penting untuk memperluas relasi dan koneksi. Saat berkenalan kamu akan merasa nyaman dan menjadikan dia teman dekat.
Namun saat memilih teman dekat tentu kamu harus berhati-hati, dengan memilih pertemanan yang baik. Setiap pertemanan pasti ada yang menguntungkan kamu dan juga ada yang merugikan.
Pertemanan yang menguntungkan akan membuat kamu membutuhkan temanmu itu dan membuat kamu nyaman saat bersama temanmu.
Namun jika kamu salah memilih pertemanan sehingga merugikan diri kamu itu memiliki berbagai dampak yang tidak baik, seperti kesehatan mental kamu yang terganggu karena selalu merasa tertekan saat bersama dengan temanmu.
Situasi seperti itu bisa kita sebut sebagai toxic friendship atau pertemanan yang toxic. Toxic friendship menggambarkan sebuah situasi yang membebani , mengganggu atau membuat kita menjadi tidak nyaman sehingga kamu merasa selalu dirugikan.
Pada situasi ini Toxic digunakan untuk menjabarkan sebuah pertemanan yang sudah tidak sehat dan berdampak negatif kepada diri kamu atau orang di sekitarmu.
Toxic friendship atau pertemanan toxic sering terjadi di sekitar kamu atau bahkan kamu sendiri yang mengalami situasi toxic friendship tersebut.
Maka kenali terlebih dahulu teman yang ada di dekatmu bisa jadi dia adalah salah satu teman yang toxic.
Ciri-ciri yang bisa kita lihat untuk menilai apakah kita terjebak pada situasi toxic friendship atau tidak yaitu,
1)Teman yang tidak mau tersaing
Teman yang baik adalah yang mendukung dan selalu berusaha menjadi best partner untuk kamu bukan menjadi saingan untuk kamu.
Teman yang tidak mau tersaingi bisa saja melakukan hal-hal yang tidak baik asal dia bisa berada di atas kamu. Bahkan bisa jadi dia akan memanipulasi hal-hal tentangmu agar dia tidak tersaingi.
Contohnya saat dia mendapat sebuah pendapat dari kamu dia akan mengatakan bahwa pendapat kamu tidak benar dan akan mencari-cari kesalahan yang tidak kamu lakukan.
2.Teman yang terlalu mengatur kita,
Diri kita sendiri tentu memiliki pilihan , namun terkadang jika tidak sesuai dengan yang teman kamu inginkan hal itu dapat memicu kemarahan dari teman kamu dan kamu akan memilih untuk mengalah, sehingga kamu tidak bisa melakukan sesuatu sesuai keinginan yang kamu miliki.
Sehingga kamu akan merasa bahwa pendapat yang kamu berikan selalu salah dan memilih untuk diam. Hal itu memicu kamu kehilangan rasa percaya terhadap diri kamu sendiri.
3.Teman yang tidak menghargai privasi yang kamu miliki,
Temanmu menjadi sangat ingin ikut campur tentang segala hal yang kamu lakukan. Privasi yang kamu miliki pun sudah tidak lagi ada artinya. Kamu akan merasa tidak nyaman karena sudah tidak ada lagi rahasia di antara kalian.
Diantara sebuah pertemanan sering sekali disebut "tidak boleh ada rahasia antara kamu dan aku, kita kan teman".Pemikiran yang seperti itu tentu salah.
Karena setiap orang atau setiap individu pasti memiliki ranah pribadi untuk kehidupanya. Tidak semua hal yang ada didiri kamu, temanmu harus tau.
4.Ratu Drama
Ratu drama, artinya temanmu adalah orang yang senang membuat drama dengan mencari-cari kesalahan orang lain. Temanmu ini sering sekali bermasalah dengan orang yang ada di sekitarnya.
Hal tersebut memicu dia memiliki banyak musuh dan itu sangat berpengaruh dengan lingkungan pertemananmu.
Bisa jadi orang yang ada di sekitarmu akan merasa tidak nyaman denganmu karena menganggap bahwa sifat kamu sama seperti temanmu.
Kamu akan susah mencari teman baru, karena seharusnya kamu bisa berteman dengan siapa saja dan membangun koneksi baru di lingkunganmu.
Namun jika sudah tidak ada yang percaya denganmu lalu bagaimana kamu mencari teman baru.
5.Kamu merasa tidak nyaman saat berdua dan sering berantem.
Saat bersama seorang teman seharusnya kita merasa nyaman dan beban yang kita miliki seakan menghilang. Namun jika kamu bersama dia dan kamu tidak nyaman pasti ada sesuatu yang salah dengan pertemanan kalian.
Maka dari itu kamu harus mengenali lingkungan pertemananmu dan mulai menjauhi pertemanan tersebut jika menurut kamu pertemanan itu sudah merugikan kamu.
Toxic Friendship atau pertemanan toxic sangat memengaruhi kesehatan mental yang kamu miliki. Temanmu yang selalu mengatur kehidupanmu membuat kamu menjadi tidak bebas hingga merasa tertekan.
Tekanan yang terus kamu dapatkan itu membuat diri kamu menjadi mudah tidak percaya dengan pilihan yang kamu buat sendiri dan merasa bergantung pada temanmu.
Teman yang terlalu ingin tahu tentang apa pun yang sedang kamu lakukan dan sangat tidak menghargai privasi yang kamu miliki, itu sangat tidak baik karena dengan seperti itu kamu menjadi merasa bahwa tidak ada celah lagi untuk kamu bernafas dan mencari sebuah ketenangan.
Pertemanan yang baik dapat membuat kamu menjadi merasa nyaman dan membuat kamu senang saat bertemu. Namun jika kamu tidak bisa mendapatkan hal itu, sudah pasti ada yang salah dengan pertemanan yang kamu pilih.
Saya juga bertanya dengan teman teman yang ada di lingkungan sekitar saya, mereka mengatakan bahwa dirinya menjadi tidak nyaman dan merasa terganggu jika hanya berduaan dengan teman yang dia anggap toxic.
Pertemanan yang toxic tentu harus dihindari karena dapat memengaruhi kesehatan mental yang kita miliki.
Dengan berada di lingkungan pertemanan yang toxic kamu bisa saja tertular menjadi salah satu bagian dari orang-orang yang toxic karena terlalu sering bergaul di lingkungan itu.
Maka dari itu hindarilah pertemanan yang toxic serta bisa menghancurkan mentalmu dan memengaruhi sifat yang kamu miliki.
Oleh karena itu pilihlah teman yang baik dan membuat kamu nyaman. Memilih teman yang salah dapat membuat diri kamu sendiri menjadi rugi waktu, rugi pikiran, rugi perasaan yang selama ini membuat kamu menjadi tertekan.